Одним из распространенных наблюдений относительно употребления зеленого чая является то, что он может оставлять слегка горькое послевкусие. Итак, какие полезные ингредиенты можно добавить в зеленый чай, чтобы придать ему дополнительный вкус? В конце концов, вы не хотите уменьшать полезные свойства зеленого чая добавлением рафинированного сахара. Итак, вот 7 совершенно полезных ингредиентов, которые можно использовать отдельно или как часть рецепта фруктового зеленого чая.
№1: Цитрусовые (лимон или апельсин)
Цитрусовые, такие как лимон или апельсин, очень хорошо маскируют горечь зеленого чая. После заваривания чая просто выжмите на зеленый чай дольку лимона или апельсина.
2. Фрукты, такие как клубника, ежевика и черника.
Есть веская причина, почему так много людей любят заваривать зеленый чай натуральными фруктами: он может создать ощущение сладости без использования сахара. Рецепт фруктовой зелени найти в Интернете относительно легко — единственный вопрос, на самом деле, заключается в том, хотите ли вы приготовить горячий зеленый чай или зеленый чай со льдом. Например, в горячие чаи отличным дополнением являются клубника, ежевика, черника и малина. В холодных чаях со льдом и арбуз, и дыня (или любой другой тропический фрукт) вполне хорошо подходят как часть рецепта фруктового зеленого чая.
№3: Молоко
Есть люди, которые очень любят добавлять молоко в зеленый чай для придания вкуса. Однако заранее имейте в виду, что молоко содержит белок казеин, который связывается со здоровыми антиоксидантами, содержащимися в зеленом чае, что затрудняет их усвоение организмом. Так что, если настоящая причина, по которой вы пьете зеленый чай, — это увеличение количества этих антиоксидантов, возможно, вам стоит рассмотреть другой вариант.
№ 4: Мята или базилик
Свежая мята может быть чрезвычайно освежающей, особенно если ее добавить в холодный зеленый чай. Просто убедитесь, что вы используете свежую весеннюю мяту, чтобы получить наилучший вкус. Альтернативой мяте является свежий лист базилика, который придает зеленому чаю противовоспалительные-свойства.
№ 5: Имбирь
Если вам нравится выпечка, вы уже знаете, какой приятный запах и вкус имбиря. Если добавить его в зеленый чай, он действительно может улучшить вкус на ступеньку выше. И, что самое приятное, имбирь сам по себе полезен для здоровья, например, помогает успокоить расстройство желудка.
№6: Корица
Подобно имбирю, корица — отличный способ придать сладость зеленому чаю без добавления дополнительной глюкозы или фруктозы. Здесь вы можете использовать палочки корицы (лучший вариант) или посыпать небольшим количеством корицы с полочки для специй.
#7: Мед
Мы оставили лучшее напоследок. Мед — прекрасное дополнение к чаю, и он максимально близок к добавлению сахара. Известно, что мед помогает в лечении широкого спектра заболеваний, включая расстройство желудка. Нет ничего лучше, чтобы успокоить нервы и желудок, чем зеленый чай с медом.
**
Эти 7 ингредиентов доказывают, что вам не обязательно полагаться на сахар, чтобы подсластить зеленый чай и придать ему дополнительный вкус. Оказывается, мать-природа прекрасно умеет находить способы помочь вам ежедневно наслаждаться зеленым чаем. Фрукты особенно хороши для подслащивания зеленого чая в рецепте фруктового зеленого чая.
